Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w ludzkim organizmie. Jest to niezbędny składnik...
Jesień jest porą roku, kiedy nasz organizm jest bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Spadające temperatury,...
Zespół jelita drażliwego (ZJD) jest jednym z najbardziej powszechnych zaburzeń przewodu pokarmowego. Objawy mogą być...
Dawniej alergie były czymś, czego istnienie po prostu przyjmowało się do świadomości i próbowało się z nią...
O konieczności suplementacji wybranych witamin i minerałów mówi się w kontekście trwania całej ciąży. Trzeci trymestr...
Odpowiednia suplementacja w okresie ciąży pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dziecka....
Bóle wzrostowe dotyczą najczęściej młodych ludzi w wieku od 3 do 12 lat. Podpowiadamy jak rozpoznać bóle wzrostowe u...
Opryszczka potrafi utrudnić życie. Zwykle pojawia się w okolicy warg, Jak sobie z nią szybko i skutecznie poradzić?...
Ciąża to czas, w którym w ciele kobiety zachodzą znaczące zmiany. Podpowiadamy, jak można się przygotować.
Poprawna suplementacja w pierwszym trymestrze ciąży jest bardzo istotna, ponieważ rośnie zapotrzebowanie na witaminy...
Katar u dziecka jest bardzo uciążliwy, ponieważ może utrudniać codzienne życie zarówno malucha, jak i jego rodzica. Warto więc wiedzieć, jak szybko i efektywnie się go pozbyć. Najlepszym sposobem są leki na katar. Sprawdź
Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o odporność dziecka w wieku przedszkolnym? Podpowiadamy, jak skutecznie budować odporność u dziecka! Dowiedz się więcej!
Uczucie ciężkości, nieregularność wypróżnień czy okupione wielkim wysiłkiem oddawanie stolca to objawy świadczące o popularnym problemie pracy układu pokarmowego. Zaparcia, bo o nich mowa częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Czym się objawiają? Jakie są przyczyny ich występowania? Jak usprawnić pracę jelit i żyć lżej? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziemy poniżej.
Biegunka u małych dzieci to wyjątkowo częste zjawisko, dlatego też każdy rodzic powinien być przygotowany na sytuację, w której pojawi się ta dolegliwość. Jak sobie z nią poradzić? Wejdź i sprawdź!
Pod koniec lata noce stają się już coraz chłodniejsze. Jak zadbać o siebie, aby się nie przeziębić? Podpowiadamy jak budować swoją odporność przed sezonem jesiennym.
Ból gardłato jeden z najczęstszych objawów infekcji wirusowej. Jego przyczyny mogą być też zupełnie niezwiązane z czynnikami chorobotwórczymi, dlatego zawsze warto wiedzieć, co wywołuje taki symptom, aby skuteczniej móc z nim walczyć. Jak sobie z nimi radzić?
Zapewne każdy z nas cierpiał na biegunkę (rozwolnienie). Najczęściej jest to uciążliwa i nieprzyjemna, lecz krótko występująca dolegliwość. Ale czy można ją lekceważyć?
Wiosna i lato to idealny czas na wycieczki i spacery do lasu i łąki. Jak się za zabezpieczyć przeciwko kleszczom i komarom, aby wędrówka była tylko przyjemnością?
Jesień i zima to sezon infekcyjny, jednak i latem zdarza się, że borykamy się z bólem gardła lub uciążliwą chrypką. Winowajcą często jest klimatyzacja. Urządzenie dające nam komfort podczas upalnych dni może doprowadzić do nieprzyjemności. Jak sobie z tym poradzić?
Ból brzucha, wzdęcia, zaparcia - to najczęstsze sygnały, jakie wysyła przeciążony układ trawienny. Nie tylko obniżają one komfort życia, ale również mogą okazać się niebezpieczne dla zdrowia w dłuższym okresie czasu. Doraźnie pomagają nam zioła bądź inne produkty na trawienie. Bardzo istotne jest też codzienne wspomaganie układu trawiennego, które powinno opierać się na zdrowej diecie, aktywności fizycznej oraz przyjmowaniu odpowiednich suplementów diety. Jak wspomagać swój układ trawienny...
