Katar sienny – objawy, leczenie i sposoby na alergiczny nieżyt nosa

Katar sienny to uciążliwa dolegliwość, która objawia się wodnistym katarem i kichaniem. Tego rodzaju stan zapalny najczęściej powstaje w wyniku reakcji alergicznej na pyłki roślin i występuje sezonowo, w porze kwitnienia określonych roślin. 

Jak wyleczyć katar sienny? Poznaj skuteczne sposoby!

Katar sienny – co to jest i jak go rozpoznać?

Nieżyt nosa może mieć różne przyczyny, np. infekcje wirusowe, bakteryjne, działanie czynników drażniących lub alergię. O katarze siennym mówimy wtedy, gdy reakcja zapalna błon śluzowych nosa jest wywołana przez alergeny wziewne, do których zaliczamy:

• pyłki roślin, np. traw, drzew, chwastów,
• roztocza kurzu domowego,
• sierść zwierząt,
• zarodniki grzybów pleśniowych, np. Alternaria i Cladosporium.

Organizm reaguje na nie jak na zagrożenie, uruchamiając odpowiedź immunologiczną, która prowadzi do stanu zapalnego błony śluzowej nosa i pojawienia się charakterystycznej wydzieliny. 

Katar sienny – objawy

Katar sienny najczęściej pojawia się w okresie pylenia roślin, np. olchy, brzozy, traw czy chwastów, ale może też przybrać postać chroniczną, gdy kontakt z alergenami występuje przez cały rok. Objawy, które jednoznacznie wskazują na alergiczne podłoże kataru to:

• wodnista, przezroczysta i bezbarwna wydzielina z nosa,
• swędzenie nosa i łzawienie oczu,
• uczucie zatkanego nosa, utrudnione oddychanie przez nos,
• napady kichania.

Objawy kataru siennego mogą nasilać się podczas przebywania na świeżym powietrzu, w okresach dużego stężenia pyłków, a także w zanieczyszczonym środowisku. W przypadku przewlekłego kataru alergicznego utrzymują się przez większość dni w tygodniu przez ponad cztery tygodnie. Nieleczony nieżyt nosa może prowadzić do problemów ze snem, trudności w nauce i pracy, a także wpływać na ogólną jakość życia, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.

Jak leczyć katar sienny?

Większość czynników, które wywołują alergię, nie da się całkowicie wyeliminować, czy też ich unikać. Dlatego leczenie kataru siennego polega głównie na łagodzeniu objawów alergicznego nieżytu nosa i poprawie jakości życia osób cierpiących z powodu tej dolegliwości. Skuteczność leczenia zależy od rodzaju alergenu, który wywołuje reakcję, a także od nasilenia objawów. Istnieje kilka podejść terapeutycznych, które pomagają w walce z katar siennym:

• Unikanie alergenów – np. częstsze odkurzanie mieszkania i pranie tekstyliów, wietrzenie mieszkań w godzinach porannych, korzystanie z klimatyzacji z filtrami lub oczyszczacza powietrza.
• Leki przeciwhistaminowe – zawierają substancje, które blokują wydzielanie histaminy, związku chemicznego odpowiedzialnego za większość objawów alergii.
• Leki sterydowe – aerozole do nosa, które zmniejszają stan zapalny w błonach śluzowych i pomagają w walce z zatkanym nosem i katarem.
• Immunoterapia alergiczna – inaczej znana jako odczulanie, polega na stopniowym przyzwyczajaniu organizmu do alergenu poprzez jego podawanie w kontrolowanych dawkach.
• Spraye solne i płukania nosa – pomagają nawilżyć błonę śluzową i usunąć z niej alergeny oraz zanieczyszczenia.
• Leki zmniejszające przekrwienie nosa – dostępne w postaci kropli lub sprayów, pomagają w szybkim udrożnieniu nosa, jednak nie powinny być stosowane długotrwale, by uniknąć nadmiernego wzrostu tolerancji na lek.

Aby dobrać odpowiednią metodę leczenia, warto skonsultować się z lekarzem alergologiem, szczególnie w przypadku przewlekłego lub nasilonego kataru siennego.

Co na katar sienny bez recepty?

Wiele preparatów łagodzących objawy kataru siennego dostępnych jest w aptece bez recepty. Oto niektóre z nich:

• Leki przeciwhistaminowe – Zyrtec (Cetyryzyna), Allertec WZF (Cetyryzyna), Claritine (Loratadyna).
• Spraye do nosa – Sudafed XyloSpray (Xylometazolina), Otrivin (Xylometazolina), Nasivin (Oksymetazolina).
• Sterydy – Aleric Spray, Momester Nasal, Nasometin control (Mometazon).
• Krople do oczu – Acatar Allergy (Azelastyna), Hyabak (krople nawilżające).
• Preparaty nawilżające do nosa – Otrivin Oddychaj Czysto - spray do nosa, Marimer (roztwór wody morskiej).

Co na katar sienny u dziecka?

W leczeniu kataru siennego u dzieci ważne jest stosowanie bezpiecznych i skutecznych preparatów, stworzonych specjalnie z myślą o najmłodszych pacjentach. Leki dostępne bez recepty, które mogą pomóc w leczeniu kataru siennego u dzieci to m.in.:

• Leki przeciwhistaminowe – syrop Allertec Kids (Cetyryzyna) to nowość na rynku. Pomaga w łagodzeniu objawów alergii, takich jak katar czy kichanie. Fenistil (Dimetinden), w postaci kropli, przeznaczony dla dzieci powyżej 1. roku życia.
• Spraye do nosa – Otrivin dla dzieci (Xylometazolina), spray, który pomaga w szybkim udrożnieniu nosa, przeznaczony dla dzieci powyżej 2. roku życia.
• Krople do oczu – Azel-Drop Alergia (Azelastyna) – krople do oczu, które pomagają w leczeniu objawów alergii, takich jak swędzenie i łzawienie oczu.

Przed zastosowanie powyższych preparatów należy skonsultować się z lekarzem, który ustali odpowiednią dawkę i długość leczenia.

Domowe sposoby na katar sienny

Choć leki przeciwhistaminowe i inne preparaty skutecznie pomagają w łagodzeniu objawów, warto również rozważyć domowe sposoby, które mogą wspomóc leczenie kataru siennego i przynieść ulgę. Do najpopularniejszych z nich zaliczamy:

• Inhalacje – z wykorzystaniem soli fizjologicznej lub wody z dodatkiem olejków eterycznych, np. eukaliptusowego, tymiankowego lub miętowego, pomagają nawilżyć błonę śluzową nosa i ułatwiają usuwanie wydzieliny
• Nawilżanie powietrza – suche powietrze pogarsza objawy kataru siennego, dlatego warto używać nawilżaczy powietrza lub często wietrzyć mieszkanie, aby zadbać o odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach
• Olejki eteryczne – zamiast inhalacji, możesz też wykorzystać dyfuzor lub nawilżacz powietrza, aby rozpylić olejki eteryczne w pomieszczeniu. Dzięki temu powietrze w Twoim otoczeniu będzie nasycone łagodnymi zapachami, które mogą pomóc w udrożnieniu nosa i złagodzeniu stanu zapalnego. 
• Płukanie nosa solą fizjologiczną – regularne płukanie nosa solą fizjologiczną pomaga usunąć alergeny, pyłki i zanieczyszczenia z dróg oddechowych.

Domowe sposoby mogą być skutecznym wsparciem w leczeniu kataru siennego, ale nie zastępują one profesjonalnej konsultacji medycznej, zwłaszcza w przypadku silnych objawów. Jeśli borykasz się z tym problemem, odwiedzaj lekarza regularnie, aby kontrolować swój stan zdrowia i dostosować metody leczenia do Twoich potrzeb.