Profilaktyka

Tran to naturalny olej pozyskiwany z wątroby ryb, głównie dorsza. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i wiele innych cennych składników. Dzięki temu doskonale wspiera organizm, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Przeczytaj, jak i kiedy stosować tran.

Uwaga, Drodzy Obserwatorzy Natury! Ostatnio w polskich lasach pojawiają się nowi, nietypowi goście - kleszcze z rodzaju Hyalomma!

Jesień jest porą roku, kiedy nasz organizm jest bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Spadające temperatury, wilgoć i krótsze dni sprzyjają przeziębieniom. W odpowiedzi na te wyzwania warto skompletować apteczkę z naturalnymi środkami, które wspomogą nas w walce z jesiennymi dolegliwościami. Syrop prawoślazowy, dzięki swoim niezwykłym właściwościom, powinien znaleźć się w takiej apteczce.

Dolegliwości takie jak katar można leczyć na wiele sposobów. Jedną z nich jest aromaterapia. Dowiedz się więcej na jej temat.

Probiotyki przeważnie kojarzone są przedewszystkim z leczeniem biegunki. Bakterie korzystne dla naszego organizmu, ale czy można korzystać z nich zapobiegawczo?

Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o odporność dziecka w wieku przedszkolnym? Podpowiadamy, jak skutecznie budować odporność u dziecka! Dowiedz się więcej!

Uczucie ciężkości, nieregularność wypróżnień czy okupione wielkim wysiłkiem oddawanie stolca to objawy świadczące o popularnym problemie pracy układu pokarmowego. Zaparcia, bo o nich mowa częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Czym się objawiają? Jakie są przyczyny ich występowania? Jak usprawnić pracę jelit i żyć lżej? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziemy poniżej. 

Pod koniec lata noce stają się już coraz chłodniejsze. Jak zadbać o siebie, aby się nie przeziębić? Podpowiadamy jak budować swoją odporność przed sezonem jesiennym.

Wiosna i lato to idealny czas na wycieczki i spacery do lasu i łąki. Jak się za zabezpieczyć przeciwko kleszczom i komarom, aby wędrówka była tylko przyjemnością?

Jesień i zima to sezon infekcyjny, jednak i latem zdarza się, że borykamy się z bólem gardła lub uciążliwą chrypką. Winowajcą często jest klimatyzacja. Urządzenie dające nam komfort podczas upalnych dni może doprowadzić do nieprzyjemności. Jak sobie z tym poradzić?